Fly Yoga

Fly Yoga

Наша цель: безопасно осуществлять человеческую мечту Летать, помогать людям делать первый шаг в их Личный Полёт! Воздушная гимнастика в гамаках/йога в воздухе вобрала в себя все лучшее от ЛФК, классической йоги, воздушной акробатики и фитнеса. Она не имеет ограничений ни по возрасту, ни по полу, не требует хорошей физической подготовки и подходит практически каждому. Как мужчинам, так и женщинам, беременным и детям. Наша задача — предложить освоить уникальный инструмент для раскрытия позитивных возможностей своего организма, предоставляя занимающимся возможность почувствовать кожей ощущение полёта, лёгкости, свободы. Воздушная гимнастика в гамаках поможет вам почувствовать лёгкость и целостность своего тела, вернуть гибкость и подвижность суставам и позвоночнику, снимет стресс и напряжение во всем теле и подарит новые необычайные ощущения. Мы всегда ставим себе высокие задачи, сохраняя истинные человеческие ценности, движемся вперёд — к физической, эмоциональной и психической лёгкости и открытости. Занятия проходят в специально сконструированных гамаках под наблюдением опытного инструктора. В гамаке вы мягко растягиваете позвоночник, суставы и связки, самостоятельно регулируя степень нагрузки. Всё оборудование для занятий сертифицировано, проходит контроль состояния с постоянной регулярностью. Занятия в гамаке помогут каждому научиться владеть своим телом, без труда выполнять упражнения в воздухе, укрепят тело, снимут стресс. P.S. Это как Любовь, всю полноту впечатлений словами описать сложно! Важно попробовать! Если вы занимались или занимаетесь йогой, опыт асан вам, несомненно, пригодится. Хотя это совсем не обязательно. В этом направлении йоги, как и в традиционных занятиях на ковриках, существуют разные уровни сложности. Так что всегда можно подобрать упражнения, соответствующие степени вашей подготовки. Когда не стоит заниматься «воздушной» йогой? При травмах опорно-двигательного аппарата, грыжах, высоком артериальном давлении. Правда, антигравити-тренировки, как и традиционную йогу, пилатес, восточные гимнастики, можно использовать для реабилитационных программ. Вот почему важен грамотный индивидуальный подход к человеку. Что пригодится для «воздушных» занятий Особенности «воздушной» йоги - Спортивный топ, хорошо поддерживающий грудь (ведь некоторые позиции — вниз головой) - Не скользкая одежда - Отсутствие обуви (только босиком)

Возврат к списку