Заявка на занятия
Внимание, внимание! акция - первое занятие на любое направление БЕСПЛАТНО !!!

PoleArt (пилон)

PoleArt (пилон)

Расписание занятий:

Artistic Pole dance

Восресенье
(продолжающие) 12:00-13:30 (начинающие) 17:30-18:30 (набор) 18:30-20:00
Вторник
(продолжающие) 17:00-18:30 (продолжающие) 18:30-19:30 (продолжающие) 19:30-21:00 (продолжающие) 21:00-22:00
Понедельник
(начинающие) 15:00-16:00 (продолжающие) 17:30-18:30 (продолжающие) 20:00-21:00
Пятница
(начинающие) 13:30-15:00 (продолжающие) 16:30-18:00 (начинающие) 20:00-21:00 21:00-22:00
Среда
(начинающие) 12:30-14:00 (начинающие) 15:30-16:30 (продолжающие) 16:30-17:30 (продолжающие) 19:00-20:00 (продолжающие) 20:00-21:00
Четверг
(продолжающие) 18:30-19:30 (продолжающие) 21:00-22:00

Стоимость занятий:

Artistic Pole dance

Одно занятие
1 ч. – 500 р. 1,5 ч. – 700 р.
Абонемент
8 занятий (1 час) – 2 400 р. 12 занятий (1 час) – 3 300 р. 8 занятий (1,5 часа) – 3 300 р. 12 занятий (1,5 часа) – 4 500 р.

Пробное занятие для начинающих - всегда бесплатно!

Мы предлагаем вам на выбор, попробовать бесплатный, пробный урок в нашей школе танцев - по любому направелнию!!

Записаться на пробный урок

Описание танца:

PoleArt – направление в пол дэнс, которое характеризуется наиболее гармоничным сочетанием танца и силовых элементов – примерно 50% на 50%. Акцент ставится на артистизм, силовые приёмы и трюки. На соревнованиях судьи обращают внимание на хореографию, грацию, образ исполнителя.

При этом столь захватывающие движения на пилоне могут быть довольно легкими в исполнении, техническая сложность трюков здесь не ставится на первую по значимости позицию, а оценивается наравне с общей подачей и целостностью образа.

Дополнительное значение имеет выбор участником костюма и музыкального сопровождения. В выборе костюма есть некоторые ограничения: запрещены кожа, латекс, лак, так как эти материалы облегчают сцепление с пилоном, а так же не допускаются стрипы ( обувь на высокой платформе и каблуке) и излишне сексуальные образы.

Во время танца на пилоне начинают работать такие мышцы, которые в повседневной жизни никогда ранее не использовались: мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.

На занятиях большое внимание уделяется развитию гибкости, поскольку хорошая растяжка добавляет зрелищности, улучшает осанку и походку, позволяет с лёгкостью и грациозностью выполнять сложные трюки.

Помимо силы и гибкости, Вам также необходима выносливость. Занимаясь Pole Dance, Вы не только физически окрепнете, но и «слепите» красивое и подтянутое тело, ведь этот танец развивает пластику, улучшает растяжку и координацию.

Pole Dance позволит Вам раскрепоститься, почувствовать себя более привлекательной, сексуальной и уверенной в себе.

Приглашаем на Ваш первый бесплатный урок

Другие направления