Мы предлагаем вам на выбор, попробовать бесплатный, пробный урок в нашей школе танцев - по любому направлению!!
Записаться на пробный урок
PoleArt – направление в пол дэнс, которое характеризуется наиболее гармоничным сочетанием танца и силовых элементов – примерно 50% на 50%. Акцент ставится на артистизм, силовые приёмы и трюки. На соревнованиях судьи обращают внимание на хореографию, грацию, образ исполнителя.
При этом столь захватывающие движения на пилоне могут быть довольно легкими в исполнении, техническая сложность трюков здесь не ставится на первую по значимости позицию, а оценивается наравне с общей подачей и целостностью образа.
Дополнительное значение имеет выбор участником костюма и музыкального сопровождения. В выборе костюма есть некоторые ограничения: запрещены кожа, латекс, лак, так как эти материалы облегчают сцепление с пилоном, а так же не допускаются стрипы ( обувь на высокой платформе и каблуке) и излишне сексуальные образы.
Во время танца на пилоне начинают работать такие мышцы, которые в повседневной жизни никогда ранее не использовались: мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.
На занятиях большое внимание уделяется развитию гибкости, поскольку хорошая растяжка добавляет зрелищности, улучшает осанку и походку, позволяет с лёгкостью и грациозностью выполнять сложные трюки.
Помимо силы и гибкости, Вам также необходима выносливость. Занимаясь Pole Dance, Вы не только физически окрепнете, но и «слепите» красивое и подтянутое тело, ведь этот танец развивает пластику, улучшает растяжку и координацию.
Pole Dance позволит Вам раскрепоститься, почувствовать себя более привлекательной, сексуальной и уверенной в себе.
Приглашаем на Ваш первый бесплатный урок
2010 - 2024
