Заявка на занятия
Внимание, внимание! акция - первое занятие на любое направление БЕСПЛАТНО !!!

Танец на пилоне ( Pole Dance )

Расписание занятий:

Artistic Pole dance

Восресенье
(продолжающие) 12:00-13:30 (начинающие) 17:30-18:30 (набор) 18:30-20:00
Вторник
(продолжающие) 17:00-18:30 (продолжающие) 18:30-19:30 (продолжающие) 19:30-21:00 (продолжающие) 21:00-22:00
Понедельник
(начинающие) 15:00-16:00 (продолжающие) 17:30-18:30 (продолжающие) 20:00-21:00
Пятница
(начинающие) 13:30-15:00 (продолжающие) 16:30-18:00 (начинающие) 20:00-21:00 21:00-22:00
Среда
(начинающие) 12:30-14:00 (начинающие) 15:30-16:30 (продолжающие) 16:30-17:30 (продолжающие) 19:00-20:00 (продолжающие) 20:00-21:00
Четверг
(продолжающие) 18:30-19:30 (продолжающие) 21:00-22:00

Exotic Pole Dance

Вторник
(начинающие) 14:30-15:30
Понедельник
21:00-22:00
Пятница
18:00-19:00
Среда
21:00-22:00
Среда
(начинающие) 12:30-14:00 (начинающие) 15:30-16:30 (продолжающие) 16:30-17:30 (продолжающие) 19:00-20:00 (продолжающие) 20:00-21:00
Четверг
(продолжающие) 18:30-19:30 (продолжающие) 21:00-22:00

Pole dance Fitness

Восресенье
(продолжающие) 13:30-15:00 (продолжающие) 15:00-16:30
Вторник
(начинающие) 15:30 -17:00
Понедельник
(начинающие) 13:30-15:00 (продолжающие) 16:00-17:30 (продолжающие) 18:30-20:00
Среда
(начинающие) 14:00-15:30 (продолжающие) 17:30-19:00
Четверг
(начинающие) 14:30-16:00 (продолжающие) 16:00-17:30 (продолжающие) 17:30-18:30 (продолжающие) 19:30-21:00
Четверг
(продолжающие) 18:30-19:30 (продолжающие) 21:00-22:00

Pole Dance дети

Восресенье
(начинающие) 16:30-17:30
Пятница
(начинающие) 19:00-20:00
Понедельник
(начинающие) 13:30-15:00 (продолжающие) 16:00-17:30 (продолжающие) 18:30-20:00
Среда
(начинающие) 14:00-15:30 (продолжающие) 17:30-19:00
Четверг
(начинающие) 14:30-16:00 (продолжающие) 16:00-17:30 (продолжающие) 17:30-18:30 (продолжающие) 19:30-21:00
Четверг
(продолжающие) 18:30-19:30 (продолжающие) 21:00-22:00

Стоимость занятий:

Pole Dance дети

Одно занятие
1 ч. – 500 р. 1,5 ч. – 700 р.
Абонемент
8 занятий (1 час) – 2 400 р. 12 занятий (1 час) – 3 300 р. 8 занятий (1,5 часа) – 3 300 р. 12 занятий (1,5 часа) – 4 500 р.

Пробное занятие для начинающих - всегда бесплатно!

Мы предлагаем вам на выбор, попробовать бесплатный, пробный урок в нашей школе танцев - по любому направелнию!!

Записаться на пробный урок

Описание танца:

Танец на пилоне - это гармоничное сочетание акробатики и хореографии. Очень красивый танец, благодаря хореографической составляющей, и потрясающе эффектный, благодаря разнообразным трюкам на пилоне. Именно работа на пилоне составляет большую часть танца: разнообразные крутки, акробатические элементы. Стрип пластика в Красноярске - это не банальные хождения вокруг пилона, а настоящее искусство.
Если Вы решили освоить танец на пилоне, то для начала следует выбрать, какую разновидность этого направления Вы бы хотели узнать получше.

Pole Dance подразделяется на:

  • Artistic Pole Dance
  • Exotic Pole Dance
  • Man Pole Dance
  • Private& Pole Dance

Танцевальная школа "MANGO" приглашает всех желающих познакомиться со стрип пластикой в Красноярске.

Artistic Pole Dance

Это танец на пилоне, особенность которого в том, что почти половина танца - это работа на пилоне. Для создания такого танца потребуется изучить акробатические элементы верхнего уровня, разучить достаточно длинные танцевальные связки. Но важно чувствовать четкую грань между танцем и акробатикой, чтобы не было перегиба в сторону последней. Для создания полноценного номера Artistic Pole Dance необходимо учесть сразу множество моментов. Правильно подобрать трюки, выбрать подходящий костюм с учетом созданного образа, поставить хореографию номера и, конечно, суметь раскрыть созданный образ в течение номера.

Exotic Pole Dance

Особенность данного направления состоит в том, что большая часть танца будет происходить у пилона и только 30% - из трюков непосредственно на пилоне. Здесь делается упор на танцевальную составляющую. Движения должны быть плавными и одновременно четкими, требуется уделить максимум внимания созданию образа, включая мимику, жесты, образ. Особенно важны в Exotic Pole Dance растяжка, хореография и импровизация.

Стрип пластика в Красноярске подразумевает постоянную работу с собственным весом, в результате чего укрепляются все мышцы, формируется стройная фигура с правильными пропорциями.

Man Pole Dance

Танец на пилоне - это не просто красивые движения с акробатическими номерами , но и настоящая тренировка, которая тренирует мышцы ничуть не хуже других видов спорта. Ведь по сути пилон - это спортивный снаряд, похожий на перекладину. Вот только он находится в вертикальном положении, что еще больше усложняет тренировку.

Именно поэтому стрип пластика в Красноярске или Man Pole Dance отлично подходит для мужчин. С помощью занятий прорабатывается:

1. Растяжка

В отличие от силовых нагрузок, забивающих мышцы, танец на пилоне помогают не только вырабатывать силу с выносливостью, но и растягивать мышцы.

2. Сила

Man Pole Dance прорабатывает одновременно весь комплекс мышц, благодаря разнообразию элементов. Такая нагрузка на все группы мышц практически не встречается в других видах спорта. Именно поэтому Man Pole Dance идеально подходит для повышения тонуса тела.

3. Выносливость

Количество расходуемой энергии во время одного танца длительностью 4-7 минут настолько большое, что даже физически подготовленный мужчина после него будет чувствовать себя полностью выжанным. Подумайте сами, все это время Вам предстоит выполнять элементы на перекладине и не касаться пола. При этом сложность танца может меняться в зависимости от сложности элементов.

4. Пластика

Или по-другому грациозность. Вы начнете двигаться совсем по-другому. У вас изменится не только походка, но и даже память. Ведь запомнить все элементы и объединить их воедино невозможно без хорошей памяти.

Private& Pole Dance

Это направление для тех, кто хочет дарить незабываемые эмоции своему мужчине. Ведь в этом танце он является главным зрителем, действующим лицом и просто королем номера. Все Ваши движения, взгляды в этом номере будут только для него.

Приходите в танцевальную школу "MANGO", чтобы освоить это поистине завораживающее и эффектное направление. Стрип пластика в Красноярске поможет не только улучшить физическую форму, но и изменить ощущение себя!
Другие направления